अब स्पेस में भी उगाई जा सकती हैं सब्जियां, नासा के हाथ आई कामयाबी

अंतरिक्ष यात्रा मानव शरीर के लिए अलग अलग तरह की चुनौतियां प्रस्तुत करती है। माइक्रोग्रैविटी, विकिरण संपर्क, और लंबे समय तक अलगाव के कारण अंतरिक्ष यात्री अत्यधिक शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों का अनुभव करते हैं।शारीरिक विज्ञानी डॉ. विलियम सेल्वमूर्ति ने अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर किए गए महत्वपूर्ण प्रयोगों और उनके भविष्य के अंतरिक्ष अभियानों पर प्रभाव के बारे में बताया। नासा और स्पेसएक्स ने ऐतिहासिक मिशनों को अंजाम दिया है, जिनमें अंतरिक्ष यात्रियों के प्रवास को कुछ दिनों से बढ़ाकर लगभग नौ महीनों तक बढ़ाया गया है।

डॉ. सेल्वमूर्ति कहते हैं, "उन अंतरिक्ष यात्रियों को बधाई, जिन्होंने अद्वितीय धैर्य और मानसिक मजबूती के साथ स्वयं को अनुकूलित किया।"ये विस्तारित मिशन यह समझने में मदद कर रहे हैं कि मनुष्य अंतरिक्ष में लंबे समय तक कैसे जीवित रह सकते हैं और अप्रत्याशित तकनीकी समस्याओं, जैसे कि प्रणोदन विफलता या हीलियम रिसाव, के अनुकूल कैसे हो सकते हैं।

अंतरिक्ष में सब्जी उगाना

लंबे समय तक चलने वाले अंतरिक्ष अभियानों के लिए भोजन की स्थिरता एक प्रमुख चिंता का विषय है। अंतरिक्ष यात्री एरोपोनिक्स और हाइड्रोपोनिक्स जैसी तकनीकों का उपयोग करके ताजा सब्जियाँ उगाने के प्रयोग कर रहे हैं।डॉ. सेल्वमूर्ति बताते हैं, "एरोपोनिक्स में हवा की नमी पौधों की वृद्धि में सहायक होती है।"

यह शोध इसरो और भारतीय विश्वविद्यालयों द्वारा किए गए पहले के परीक्षणों पर आधारित है, जिन्होंने पालक कोशिका संस्कृति और अंकुरित बीजों को अंतरिक्ष में भेजा था।इन प्रयोगों का उद्देश्य अंतरिक्ष यात्रियों के डिब्बाबंद भोजन के साथ ताजा भोजन प्रदान करना है, जिससे दीर्घकालिक अभियानों की सफलता और अंतरिक्ष यात्रियों के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

सर्केडियन रिदम को समझना

अंतरिक्ष में नियमित दिन-रात चक्र की अनुपस्थिति शरीर की जैविक घड़ी को बाधित कर सकती है।डॉ. सेल्वमूर्ति कहते हैं, "हमारे सभी शारीरिक कार्य सूर्य की गति से जुड़े होते हैं।"

प्राकृतिक प्रकाश संकेतों के अभाव में, अंतरिक्ष यात्री कृत्रिम प्रकाश और संरचित अनुसूची का उपयोग करके नींद और सर्केडियन रिदम को नियंत्रित करते हैं। इन अनुसंधानों से वैज्ञानिकों को थकान और संज्ञानात्मक हानि को रोकने के लिए बेहतर रणनीतियाँ विकसित करने में मदद मिलेगी।

सूक्ष्मजीव और अंतरिक्ष में जीवित रहना

अंतरिक्ष में जीवित रहने वाले सूक्ष्मजीव आनुवंशिक और शारीरिक परिवर्तन से गुजरते हैं, जो वैज्ञानिक अध्ययन के लिए मूल्यवान होते हैं।डॉ. सेल्वमूर्ति बताते हैं, "हमने अंतरिक्ष यान से सूक्ष्मजीवों के नमूने एकत्र किए ताकि उनके चरम परिस्थितियों में अनुकूलन क्षमता का अध्ययन किया जा सके।"

इन अनुसंधानों का उद्देश्य यह समझना है कि कौन से डीएनए अभिव्यक्तियाँ सूक्ष्मजीवों को अंतरिक्ष में जीवित रहने में मदद करती हैं।यह अध्ययन अंतरिक्ष यात्रियों को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाने और अंतरिक्ष में फैलने वाले रोगजनकों के खिलाफ बेहतर उपाय विकसित करने में मदद करेगा।

माइक्रोग्रैविटी में शारीरिक चुनौतियां

अंतरिक्ष यात्री विभिन्न शारीरिक तनावों का सामना करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

माइक्रोग्रैविटी प्रभाव: रक्त परिसंचरण, हड्डियों की घनत्व, और मांसपेशियों की शक्ति प्रभावित होती है।

विकिरण जोखिम: कॉस्मिक विकिरण के कारण कैंसर जैसी दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना बढ़ जाती है।

मनोवैज्ञानिक चुनौतियाँ: अलगाव, एकरसता और संकीर्ण स्थान में रहने से तनाव और मानसिक थकान हो सकती है।

डॉ. सेल्वमूर्ति बताते हैं कि हृदय प्रणाली का अनुकूलन अत्यंत महत्वपूर्ण है।"पृथ्वी पर गुरुत्वाकर्षण रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने में मदद करता है, लेकिन अंतरिक्ष में रक्त सिर की ओर बढ़ता है, जिससे दाब परिवर्तन और असंतुलन उत्पन्न होता है।"यह तरल पदार्थ में बदलाव, रक्त वाहिकाओं के फैलाव, और सिर में भारीपन की अनुभूति का कारण बनता है।

मांसपेशियों और हड्डियों की हानि

लंबे अंतरिक्ष अभियानों के कारण मांसपेशियों की कमजोरी और हड्डियों के खनिज घनत्व में गिरावट होती है।डॉ. सेल्वमूर्ति कहते हैं, "भार वहन करने वाली मांसपेशियाँ, जैसे कि टांगों और रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियाँ, उपयोग न होने के कारण कमजोर हो जाती हैं।"

अनुसंधानों से पता चला है कि अंतरिक्ष यात्री प्रति माह 1% हड्डियों का द्रव्यमान खो सकते हैं।इससे निपटने के लिए, अंतरिक्ष यात्री सख्त व्यायाम दिनचर्या का पालन करते हैं, जिसमें आइसोमेट्रिक और प्रतिरोध प्रशिक्षण शामिल है। वे कैल्शियम और विटामिन डी सप्लीमेंट्स भी लेते हैं, लेकिन पृथ्वी पर लौटने के बाद पूरी हड्डी घनत्व बहाल करना एक चुनौती बना रहता है।

मनोवैज्ञानिक मजबूती

मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है।डॉ. सेल्वमूर्ति कहते हैं, "अंतरिक्ष यात्री संवेदी अभाव, परिवार से अलगाव और अनिश्चितता के भय का अनुभव करते हैं।" मनोवैज्ञानिक दृढ़ता इन तनावों से निपटने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। पृथ्वी पर लौटने से भावनात्मक राहत मिलती है, लेकिन अंतरिक्ष यात्रियों को मनोवैज्ञानिक पुनः समायोजन की प्रक्रिया से भी गुजरना पड़ता है।"अपने परिवार से मिलना और स्वागत समारोह में भाग लेना उनके मानसिक स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करता है," वे जोड़ते हैं।

अंतरिक्ष यात्रा के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया

लंबे अंतरिक्ष मिशन के बाद पुनर्वास कई चरणों में होता है:

तीव्र पुनर्प्राप्ति (पहले 15 दिन):

रक्तचाप की अस्थिरता

हृदय संबंधी समस्याएं

मांसपेशियों की कमजोरी

विस्तारित पुनर्वास (45+ दिन):

फिजियोथेरेपी और व्यायाम द्वारा हड्डी और मांसपेशियों की शक्ति की बहाली।

न्यूरोलॉजिकल और संतुलन को बनाए रखना

आंतरिक कान पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के अनुकूल होता है, जिससे चक्कर और असंतुलन में कमी आती है।

डॉ. सेल्वमूर्ति बताते हैं, "अंतरिक्ष यात्रियों को शुरुआत में लेटी हुई स्थिति में रखा जाता है ताकि रक्त उनके निचले शरीर में न जम जाए।

भारत में अंतरिक्ष चिकित्सा की प्रगति

गगनयान मिशन की तैयारी के साथ, अंतरिक्ष चिकित्सा में प्रगति महत्वपूर्ण है।भारत ने लद्दाख में अंतरिक्ष समकक्ष स्टेशन विकसित किए हैं, जहाँ अंतरिक्ष यात्री प्रशिक्षण लेते हैं।

गुरुत्वाकर्षण रहित परिस्थितियों का अनुकरण

योग और ध्यान

मानसिक दृढ़ता को बढ़ाने के लिए मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण

डॉ. सेल्वमूर्ति याद करते हैं, "कमांडर राकेश शर्मा ने 1984 में अंतरिक्ष में योग का अभ्यास किया था।"

अंतरिक्ष चिकित्सा का भविष्य

माइक्रोग्रैविटी में टीके विकसित करना

ताजा उगाई गई सब्जियों के साथ अंतरिक्ष पोषण को बढ़ाना

डीएनए परिवर्तन का अध्ययन करना