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    जानें, किन कारणों से होता है घुटनों का दर्द? बचाव के लिए क्या खाएं?

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    28 Dec 2025 11:26 PM IST

    घुटनों का दर्द तब शुरू होता है, जब इस जोड़ की कार्टिलेज परत धीरे-धीरे पतली होने लगती है। ये हड्डियों को आपस में रगड़ खाने से बचाती है। इसके कमजोर होने से...

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