50 की उम्र में भी जवानों को मात दे रहे हैं ‘Dhurandhar’ के Akshaye Khanna

बॉलीवुड में कुछ एक्टर्स ऐसे होते हैं जो बिना ज्यादा शोर-शराबे के अपने काम से सबका दिल जीत लेते हैं. अक्षय खन्ना (Akshaye Khanna) भी उन्हीं में से एक हैं. इन दिनों वो अपनी फिल्म ‘धुरंधर’ (Dhurandhar) को लेकर चर्चा में बने हुए हैं. फिल्म में उनके निभाए गए रहमान डकैत के किरदार ने दर्शकों को चौंका दिया है. उनकी एक्टिंग, उनका अंदाज और स्क्रीन प्रेजेंस इतना दमदार है कि लोग एक बार फिर उनके फैन बनते जा रहे हैं. सबसे खास बात ये है कि 50 की उम्र में भी अक्षय खन्ना (Akshaye Khanna movies) की फिटनेस किसी नौजवान एक्टर से कम नहीं लगती. सोशल मीडिया पर फैंस उनके लुक्स और स्टाइल की जमकर तारीफ कर रहे हैं. कई लोग तो उनका स्टाइल कॉपी भी कर रहे हैं. फिल्म की बॉक्स ऑफिस पर शानदार कमाई के साथ-साथ अक्षय खन्ना (Akshaye Khanna news) की पर्सनल फिटनेस भी चर्चा का बड़ा कारण बन चुकी है.

ग्लैमर से दूर, सादगी के करीब

अक्षय खन्ना बाकी बॉलीवुड सितारों से काफी अलग हैं. वो सोशल मीडिया पर ज्यादा एक्टिव नहीं रहते और ना ही लाइमलाइट में बने रहने की कोशिश करते हैं. ग्लैमर की चकाचौंध से दूर रहना उनकी सबसे बड़ी खासियत है. शायद यही वजह है कि वो खुद पर ज्यादा फोकस कर पाते हैं चाहे वो उनकी एक्टिंग हो या उनकी फिटनेस. हालांकि अक्षय खन्ना सोशल मीडिया पर कम नजर आते हैं, लेकिन उनके पुराने इंटरव्यू आज भी चर्चा में रहते हैं. खासतौर पर उनके फिटनेस से जुड़े बयान, जो आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के लिए काफी इंस्पायरिंग हैं.

क्या है अक्षय खन्ना का फिटनेस सीक्रेट?

एक पुराने इंटरव्यू में अक्षय खन्ना ने अपनी फिटनेस को लेकर खुलकर बात की थी. उन्होंने बताया था कि वो किसी फैंसी या बहुत मुश्किल वर्कआउट पर भरोसा नहीं करते. अक्षय हफ्ते में तीन बार सेलिब्रिटी ट्रेनर Baqar Nasser के साथ ट्रेनिंग करते हैं. उनका वर्कआउट ज्यादा समय तक चलने वाला नहीं होता, लेकिन वो Power Plate Machine पर एक्सरसाइज करते हैं, जो मसल्स को एक्टिव रखने में मदद करती है. अक्षय खन्ना का मानना है कि एक्सरसाइज का मकसद सिर्फ वजन घटाना नहीं होना चाहिए, बल्कि खुद को अच्छा महसूस कराना होना चाहिए. उनके शब्दों में, मैं एक्सरसाइज वजन घटाने के लिए नहीं करता, बल्कि इसलिए करता हूं ताकि मुझे अच्छा महसूस हो. वर्कआउट के बाद मुझे एनर्जी मिलती है.

यही सोच उन्हें बाकी लोगों से अलग बनाती है. वो फिटनेस को बोझ नहीं, बल्कि अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा मानते हैं. आजकल ज्यादातर लोग फिट रहने के लिए बहुत स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हैं, लेकिन अक्षय खन्ना इस मामले में भी काफी बैलेंस्ड हैं. उन्होंने साफ कहा है कि वो किसी खास डाइट प्लान को फॉलो नहीं करते. अक्षय का कहना है कि उनका वजन जल्दी नहीं बढ़ता, इसलिए उन्हें खाने को लेकर बहुत ज्यादा टेंशन नहीं लेनी पड़ती. उन्हें खाना पसंद है, लेकिन वो जरूरत से ज्यादा कभी नहीं खाते.

उनकी डाइट में सब्जियों की अहम जगह है. अक्षय खन्ना पालक, भिंडी, मटर, गाजर जैसी हरी और ताजी सब्जियां खूब खाते हैं. यही सादा और हेल्दी खाना उनकी फिटनेस का बड़ा राज है. अक्षय खन्ना की फिटनेस हमें ये सिखाती है कि फिट रहने के लिए महंगे जिम, सख्त डाइट या घंटों की एक्सरसाइज जरूरी नहीं है. जरूरी है सही सोच, नियमितता और खुद के शरीर को समझना. 50 की उम्र में भी जिस तरह अक्षय खन्ना खुद को फिट, एक्टिव और कॉन्फिडेंट रखते हैं, वो आज के युवाओं के लिए भी एक बड़ा मोटिवेशन ह. ‘धुरंधर’ में उनकी परफॉर्मेंस इस बात का सबूत है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है, अगर लाइफस्टाइल सही हो. अक्षय खन्ना आज भी साबित कर रहे हैं कि सादगी, संतुलन और अनुशासन ही असली फिटनेस सीक्रेट है.