सिर में इन अलग-अलग कारणों से होती है बेचैन करने वाली खुजली, जानें समाधान

सिर में खुजली केवल परेशान नहीं करती बल्कि कई बार असहज कर देने वाली स्थिति बना देती है। कई बार खुजली का कारण समझ नहीं आता क्योंकि आपको लगता है कि हम तो बालों की रेग्युलर सफाई करते हैं, शैंपू करते हैं और हाइजीन का भी ध्यान रखते हैं। लेकिन फिर भी खुजली हो रही है तो कारण क्या है? क्या बालों की जड़ों में कोई इंफेक्शन पनप रहा है या कोई बीमारी अपने पैर पसार रही है...जानें पूरी बात

सिर में खुजली के मुख्य कारण

रूसी (डैंड्रफ) का होना- रूसी सिर की त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाओं का झड़ना है, जिससे खुजली होती है। यह समस्या अधिकतर सूखी या तैलीय त्वचा के कारण होती है।

समाधान- हफ्ते में 2-3 बार एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करें। नारियल तेल में नींबू मिलाकर सिर पर लगाएं। आंवला, रीठा और शिकाकाई से बना हर्बल शैम्पू इस्तेमाल करें।

सिर की त्वचा का सूखापन- ठंड के मौसम या हेवी केमिकल युक्त शैम्पू का इस्तेमाल करने से सिर की त्वचा रूखी हो सकती है, जिससे खुजली बढ़ जाती है। साथ ही कई लोगों में लंबे समय तक एसी में रहने के कारण भी ये समस्या हो सकती है।

समाधान- जैतून या नारियल तेल से मालिश करें। ज्यादा गर्म पानी से सिर धोने से बचें। हाइड्रेटिंग शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।

फंगल इंफेक्शन (दाद, खाज, खुजली)- सिर में फंगल इंफेक्शन होने से तेज खुजली, लाल चकत्ते और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

समाधान- एंटी-फंगल शैम्पू का उपयोग करें। नीम के पत्तों को पानी में उबालकर उससे सिर धोएं। डॉक्टर से सलाह लेकर दवा लें।

जूं (लाइस) का संक्रमण- अगर सिर में बहुत अधिक खुजली हो रही है और छोटे-छोटे सफेद रंग के अंडे दिख रहे हैं, तो यह जूं का संकेत हो सकता है।

समाधान- बालों में नीम का तेल लगाएं। जूं हटाने के लिए खास तरह की कंघी (lice comb) का उपयोग करें। हफ्ते में 2-3 बार सिर में सिरका लगाकर धोएं।

एलर्जी या स्कैल्प डर्मेटाइटिस- कुछ हेयर प्रोडक्ट्स, जैसे हेयर डाई, स्प्रे या शैम्पू में मौजूद केमिकल्स से एलर्जी हो सकती है, जिससे खुजली होती है।

समाधान- जिस उत्पाद से एलर्जी हो, उसका उपयोग तुरंत बंद करें। एलोवेरा जेल या नारियल तेल से सिर की त्वचा को शांत करें। डॉक्टर से एंटी-एलर्जिक क्रीम या दवा के बारे में सलाह लें।

स्कैल्प सोरायसिस- यह एक ऑटोइम्यून डिज़ीज़ है, जिसमें सिर पर लाल, पपड़ीदार धब्बे बन जाते हैं और खुजली होती है।

समाधान- डॉक्टर की सलाह से दवाएं लें। हल्के शैम्पू का उपयोग करें और सिर की त्वचा को मॉइश्चराइज रखें। तनाव कम करने के लिए योग और मेडिटेशन करें।

गंदगी और पसीना जमना- अगर आप लंबे समय तक बाल नहीं धोते या ज्यादा पसीना आता है, तो गंदगी जमा होने से खुजली हो सकती है।

समाधान- हफ्ते में कम से कम 2-3 बार सिर धोएं। अधिक पसीना आने पर स्कैल्प को गीले कपड़े से साफ करें। हेयरब्रश को साफ रखें ताकि उसमें गंदगी जमा न हो।

सिर की खुजली दूर करने के घरेलू उपाय

नीम की पत्तियां: नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प इंफेक्शन को दूर करते हैं। नीम के पत्तों को पानी में उबालें और उस पानी से सिर धोएं। नीम का पेस्ट बनाकर सिर पर लगाएं।

एलोवेरा जेल- यह सिर की त्वचा को ठंडक देता है और खुजली को कम करता है। ताजा एलोवेरा जेल निकालकर सिर पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें।

एप्पल साइडर विनेगर- यह स्कैल्प के पीएच बैलेंस को सही करता है और खुजली को कम करता है। पानी में थोड़ा सा एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।

नारियल तेल और कपूर- नारियल तेल में थोड़ा सा कपूर मिलाकर सिर पर लगाएं, यह एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है।

मेथी का पेस्ट- मेथी के बीजों को रातभर भिगोकर सुबह पीस लें और स्कैल्प पर लगाएं। इससे खुजली और रूसी दोनों दूर होती हैं।

खुजली से छुटकारा पाने के लिए सही हेयर केयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करना, साफ-सफाई रखना और प्राकृतिक उपचारों का सहारा लेना जरूरी है। अगर समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाए या घरेलू उपायों से आराम न मिले तो डॉक्टर से सलाह लेना ही बेहतर रहेगा।