क्या रोजाना लहसुन खाने से पिंपल्स से मिलती है निजात? जानें क्या कहते हैं विशेषज्ञ

garlic cloves: हर किसी की तमन्ना होता है कि वह खूबसूरत दिखे. इसके लिए सबसे अहम किरदार त्वचा यानी कि स्किन निभाती है. दमकदार त्वचा पाने के लिए हर इंसान भरसक प्रयास भी करता है. हालांकि, हर कोई इसमें सफल नहीं हो पाता है. आजकल लहसुन को लेकर एक ट्रेंड सा चल पड़ा है. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर लहसुन को लेकर कई तरह के उपाय बताए जाते हैं. हालांकि, लोगों को यह नहीं पता होता है कि इसका इस्तेमाल किस तरह से किया जाना चाहिए.

वर्तमान समय में दमकती त्वचा की लोगों के लिए जुनून बन गई है. लोगों का मानना है कि मुंहासों पर लहसुन की कलियां रगड़ने से लेकर सूर्योदय के समय कच्चे लहसुन को निगलने से त्वचा दमकती और जवां बने रहती है. लेकिन सबसे बड़ी बात यह है कि ज़्यादातर लोगों को यह भी नहीं पता कि उन्हें इसे चबाना है या फिर पूरा निगलना है. फिर भी, हर कोई इसके पीछे के विज्ञान को समझे बिना यूं ही इसका इस्तेमाल कर रहा है. सोशल मीडिया पर इसको लेकर वीडियो की भरमार है. जिसमें लोग साफ त्वचा की उम्मीद में लहसुन की पूरी कलियां खा रहे हैं या फिर कच्चा लहसुन खा रहे हैं. इसके अलावा एक नया रात का रिवाज़ सामने आया है, जिसमें लोग सोने से पहले लहसुन की एक कली खा रहे हैं.

इन लोगों का मानना ​​है कि इससे उनका शरीर डिटॉक्स हो सकता है और उनकी त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है. बहुत से लोग दावा कर रहे हैं कि लहसुन का चलन कमाल का है. ऐसे में जरूरत है कि ये दावे कितने सच हैं. मुंहासों के लिए लहसुन के इस्तेमाल पर मेडिकल बिरादरी की राय में विभाजन है. कुछ का मानना ​​है कि यह मदद कर सकता है और कुछ कहते हैं कि मुंहासों के लिए अन्य बेहतर और अधिक सिद्ध उपचार विकल्प हैं.

ब्यूटी विशेषज्ञों का कहना है कि मुंहासों के लिए लहसुन का मौखिक रूप से उपयोग करने की कोई सीधे तौर पर भूमिका नहीं हो सकती है. हालांकि, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण इसे कुछ चुनिंदा मामलों में सहायक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. लेकिन इस दावे का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा भी उपलब्ध नहीं है.

उनका कहना है कि लहसुन को सीधे त्वचा पर लगाने से लालिमा और जलन भी हो सकती है. लगातार मुंहासों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सिस्टिक या हार्मोनल प्रकार के लहसुन एक सफल समाधान नहीं होगा. बेहतर परिणामों के लिए हमेशा अच्छी तरह से शोध किए गए समाधानों का उपयोग करें.

कुछ अन्य विशेषज्ञों का कहना है कि लहसुन अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है और आपके आहार में एक स्वस्थ जोड़ हो सकता है. हालांकि, इसे मुंहासों के इलाज के रूप में इस्तेमाल करना सबसे अच्छा तरीका नहीं है. संतुलित आहार, उचित जलयोजन और आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग मुंहासों को प्रबंधित करने में कहीं अधिक प्रभावी है. लहसुन समग्र स्वास्थ्य में योगदान दे सकता है. लेकिन यह त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए कोई जादुई गोली नहीं है. लहसुन के क्रेज की ओर आकर्षित होने वालों को यह समझना चाहिए कि अच्छी त्वचा देखभाल के लिए आजमाए हुए और सच्चे तरीकों और व्यक्तिगत उपचार की आवश्यकता होती है. केवल लहसुन या किसी एक उपाय पर निर्भर रहने से निराशा और दुष्प्रभाव हो सकते हैं.