फ्री के इस नुस्खे से बढ़ाएं चेहरे का ग्लो, गायब हो जाएंगे दाग-धब्बे

Glowing Skin With Rice Water: नूरानी चेहरा पाने के लिए ये बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि आप पार्लर पर जाएं या फिर महंगे स्किन केयर प्रॉडक्ट्स का यूज करें। क्योंकि ऐसे कई घरेलू नुस्खे हैं, जिनका उपयोग करके आप सेलेब्स जैसी ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। प्राकृतिक तरीके से स्किन को खूबसूरत और हेल्दी बनाए रखने के लिए लोग अक्सर घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। इन्हीं में से एक है चावल का पानी (Rice Water)। चावल का पानी स्किन केयर के लिए एक बेहद असरदार उपाय है। इसमें मौजूद विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स स्किन को ग्लोइंग, साफ और हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। जानिए चावल का पानी कैसे आपकी स्किन के लिए फायदेमंद है और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका।

चावल के पानी में कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं?

चावल के पानी में विटामिन-बी, विटामिन-ई, ऐमिनो एसिड्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स होते हैं। ये सभी तत्व स्किन को पोषण देने और त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करने में मदद करते हैं। चावल का पानी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है जो स्किन की जलन और रैशेज को कम करने में कारगर है।

स्किन के लिए चावल के पानी के फायदे (Benefits Of Rice Water For Skin)

• चावल का पानी त्वचा की चमक को बढ़ाने में मदद करता है। इसमें मौजूद ऐंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को डलनेस से बचाते हैं और उसे नेचुरल ग्लो देते हैं।

• चावल का पानी एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है जो एक्ने और पिंपल्स की समस्या को कम करने में मदद करता है।

• इसका नियमित इस्तेमाल टैनिंग और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है जिससे स्किन टोन एक समान दिखती है।

• चावल के पानी में मौजूद ऐंटीऑक्सीडेंट्स झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करते हैं।

• चावल का पानी स्किन को डीप हाइड्रेट करने में मदद करता है जिससे त्वचा सॉफ्ट और स्मूद लगती है।

चावल का पानी कैसे तैयार करें?

• आधा कप कच्चे चावल लें और उसे साफ पानी से धो लें।
• चावल को एक कप पानी में 30 मिनट तक भिगोकर रखें।
• पानी को छान लें और एक एयरटाइट बोतल में स्टोर करें।
• इसे फ्रिज में 4-5 दिन तक स्टोर करके इस्तेमाल किया जा सकता है।

चावल का पानी उपयोग करने का सही तरीका

• टोनर की तरह कॉटन पैड की मदद से चेहरे पर लगाएं।
• स्प्रे बोतल में भरकर चेहरे पर स्प्रे करें।
• फेस पैक में मिलाकर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
• चेहरे को धोने के बाद आखिरी रिंस के तौर पर भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

ध्यान देने वाली बातें

चावल का पानी हमेशा साफ चावल से तैयार करें।

• बहुत लंबे समय तक स्टोर किया गया पानी इस्तेमाल न करें।
• किसी भी एलर्जी या रिएक्शन की स्थिति में तुरंत इसका इस्तेमाल बंद कर दें।

चावल के पानी का उपयोग कितनी बार करें?

• हफ्ते में 2-3 बार चावल के पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है। नियमित इस्तेमाल से आपको कुछ ही हफ्तों में स्किन पर फर्क नजर आने लगेगा।
• अगर आप केमिकल बेस्ड स्किन केयर प्रोडक्ट्स की बजाय नेचुरल तरीकों से स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो चावल का पानी आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

Disclaimer: यह लेख केवल जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी स्किन समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह जरूर लें।