जॉ-लाइन पर बार-बार पिंपल निकलने का असली कारण, जानें क्यों छत्ते
चेहरे पर पिंपल होना आम समस्या है। लेकिन इसके कारण हर व्यक्ति और उम्र के हिसाब से अलग हो सकते हैं। साथ ही चेहरे पर किस जगह पिंपल निकल हैं, इसके भी अपने कारण हैं
Jawline Pimples: चेहरे पर कई कारणों से पिंपल यानी मुहांसे निकलते हैं। हर व्यक्ति में इस समस्या के अलग कारण हो सकते हैं। जैसे, किसी की स्किन बहुत अधिक ऑइली होती है तो सीबम अधिक बनना और प्रॉपर क्लीनिंग की कमी के चलते पिंपल हो सकते हैं। हॉर्मोनल चेंजेज के कारण या फिर किसी दवाई के रिऐक्शन के कारण भी ऐसा हो सकता है। लेकिन जब पिंपल चेहरे पर जॉलाइन यानी जबड़े के आस-पास निकलते हैं तो इसका कारण इन सबसे अलग होता है।
अगर आप नोटिस कर रहे हैं कि आपको जब भी मुंहासे निकलते हैं तो अक्सर वो चेहरे के बीच हिस्से या माथे पर नहीं बल्कि जबड़े के आसपास ज्यादा होते हैं। और यही वो जगह है जहाँ पिंपल्स बार-बार लौट आ रहे हैं तो ये सिर्फ किसी घरेलू लेप या कॉस्मेटिक क्रीम से ठीक होने वाली समस्या नहीं है। क्योंकि जॉइलाइन पिंपल अंदर की समस्या के कारण ही बार-बार लौटकर आते हैं। यहां डिटेल में जानें...
क्यों निकलते हैं पिंपल ?
आइए पहले समझते हैं कि इसका ‘साइंटिफिक रीजन’ क्या है- आपकी स्किन के नीचे जो ऑयल ग्लैंड्स होते हैं, वो रोमछिद्रों (pores) के ज़रिए स्किन पर तेल छोड़ते हैं। जब ये रोमछिद्र डेड स्किन सेल्स, धूल-मिट्टी या मेकअप से बंद हो जाते हैं, तब बैक्टीरिया इसमें घर बना लेते हैं। नतीजा? एक प्यारा सा पिंपल।
जबड़े की स्किन पर कुछ एक्स्ट्रा ट्रिगर काम करते हैं। जैसे...
हार्मोनल बदलाव: जी हां, खासकर महिलाओं में पीरियड्स, गर्भावस्था या PCOS जैसी स्थितियां जबड़े के आसपास मुंहासे बढ़ा सकती हैं।
मेकअप या हेयर प्रोडक्ट्स: कुछ प्रोडक्ट्स रोमछिद्रों को क्लॉग कर देते हैं, जिससे पिंपल्स बढ़ते हैं।
फोन या हेलमेट स्ट्रैप्स: आपने कभी गौर किया कि हम फोन का रिसीवर या मोबाइल अक्सर चेहरे से चिपका कर बात करते हैं? ये आदत बैक्टीरिया ट्रांसफर करने में मदद करती है।
रेज़र ब्लेड का बार-बार इस्तेमाल: जी हां, लड़कों के लिए ये खास अलर्ट है! पुराना या गंदा रेज़र भी मुंहासों का बड़ा कारण हो सकता है।
अब बात करते हैं ‘सॉल्यूशन्स’ की – सिर्फ कॉस्मेटिक नहीं, साइंटिफिक!
चेहरे की सफाई का रूटीन बनाएं- दिन में दो बार किसी जेंटल क्लींजर से चेहरा धोएं। ज़्यादा न रगड़ें, वरना स्किन और चिढ़ जाएगी।
स्किन-फ्रेंडली प्रोडक्ट्स यूज़ करें- "नॉन-कॉमेडोजेनिक" लिखे प्रोडक्ट्स चुनें — ये रोमछिद्रों को ब्लॉक नहीं करते।
बेंज़ॉयल पेरॉक्साइड या सैलिसिलिक एसिड युक्त क्रीम्स लगाएं- ये क्रीम्स बैक्टीरिया को मारती हैं और स्किन को डीप क्लीन करती हैं।
हार्मोनल इम्बैलेंस है? डॉक्टर से बात करें
कई बार समस्या अंदरूनी होती है। खासतौर पर महिलाओं के मामले में। इसलिए यदि किसी महिला को लगातार जॉलाइन पर पिंपल निकलने की समस्या हो रही है तो उसे डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। क्योंकि कई बार कॉन्ट्रासेप्टिव्स के कारण भी ऐसा हो जाता है। जबकि पीसीओडी , पीसीओएस यानी ओवरी सिस्ट से जुड़ी समस्याओं के कारण भी ये दिक्कत हो जाती है। ऐसे में डॉक्टर आपको ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव्स या स्पिरोनोलैक्टोन जैसी दवाएं दे सकते हैं।
हाइजीन की बात करें तो आपको अपना फोन और हेलमेट खासतौर पर साफ रखना होगा। अच्छा होगा कि आप हेलमेट लगाने से पहले चेहरे पर एक सूती कपड़ा जैसे, स्कार्फ या दुपट्टा बांध लें। ये छोटी चीज़ें भी बहुत फर्क डालती हैं। फोन स्क्रीन को रोज़ वाइप करें, हेलमेट के स्ट्रैप्स धोते रहें।
डाइट में सुधार करें- हां! ये बात cliché लग सकती है। लेकिन सच है- तली-भुनी और मीठी चीज़ें आपकी स्किन के दुश्मन हो सकती हैं। ताजे फल, हरी सब्जियाँ और पर्याप्त पानी आपकी स्किन के सबसे अच्छे दोस्त हैं।
क्या ये मुंहासे पक्के मुंहासे हैं या कुछ और?
बहुत से लोग मुंहासों को रोसैसिया, फॉलिकुलिटिस या फोड़े से कन्फ्यूज़ कर देते हैं। अगर आपके जबड़े के मुंहासे बहुत दर्दनाक, लाल और लंबे समय तक रह रहे हैं तो डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलें।
और सबसे जरूरी बात...धैर्य रखें। मुंहासों से छुटकारा रातों-रात नहीं होता। लेकिन सही जानकारी, नियमित देखभाल और डॉक्टर की सलाह से आप फर्क जरूर देखेंगे।
डिसक्लेमर- यह आर्टिकल जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी सलाह को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
