अनहेल्दी लिवर के 5 लक्षण, दिखते ही पहचान लें आपको चाहिए एक्स्ट्रा केयर
WHO और अमेरिकन लिवर फाउंडेशन के अनुसार, दुनिया में हर साल लाखों लोग लिवर डिजीज के कारण अकाल मृत्यु का शिकार होते हैं। ये हैं बीमार लिवर के लक्षण...
Symptoms Of Unhealthy Liver: लिवर शरीर का सबसे बड़ा सॉलिड अंग है और यह हर दिन हमारे शरीर के लिए करीब 500 से अधिक महत्वपूर्ण काम करता है। इनमें सबसे प्रमुख हैं, शरीर से विषैले पदार्थ (toxins) बाहर निकालना, पाचन में सहायता करना, ऊर्जा को संग्रहित करना और रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को बनाए रखना।
हालांकि लिवर अत्यंत सहनशील होता है और धीरे-धीरे ही खराब होता है। लेकिन जब यह बीमार पड़ता है तो शरीर कुछ साफ संकेत देने लगता हैं, जिन्हें समय रहते पहचानना आवश्यक है।
WHO और American Liver Foundation के अनुसार, दुनिया में हर साल लाखों लोग लिवर डिजीज के कारण अकाल मृत्यु का शिकार होते हैं। आइए, जानते हैं लिवर की खराब सेहत से जुड़े ऐसे प्रमुख लक्षण जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है...
लगातार थकान और मानसिक धुंधलापन
लिवर की बीमारियों, विशेष रूप से क्रोनिक लिवर डिजीज और हेपेटाइटिस में अक्सर मरीज सामान्य से अधिक थकान महसूस करते हैं। Journal of Hepatology (2018) के अनुसार, यह लिवर द्वारा ऊर्जा उत्पादन में बाधा और रक्त में विषाक्त पदार्थों की बढ़ती मात्रा के कारण होता है।
भूख में कमी और अनजाना वजन घटना
Clinical Gastroenterology and Hepatology में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, लिवर की समस्याएं मेटाबॉलिक असंतुलन और डाइजेस्टिव फंक्शन में बाधा पहुंचाती हैं, जिससे व्यक्ति की भूख खत्म होने लगती है और वजन तेजी से गिर सकता है।
आंखों और त्वचा का पीला पड़ना (पीलिया या जॉन्डिस)
जब लिवर बिलीरुबिन नामक पदार्थ को प्रोसेस नहीं कर पाता तो यह त्वचा और आंखों को पीला बना देता है। यह लक्षण हेपेटाइटिस, सिरोसिस और लिवर कैंसर जैसी बीमारियों में आम है। इस पर The Lancet (2020) में प्रकाशित रिसर्च के अनुसार, जॉन्डिस एक चेतावनी है, जो लिवर की कार्यक्षमता में गंभीर कमी का संकेत देता है।
गहरे रंग का पेशाब और हल्के रंग का मल
यह लक्षण बाइल डक्ट में रुकावट या बिलीरुबिन के अत्यधिक निर्माण की ओर इशारा करता है। यह हेपेटिक या पोस्ट-हेपेटिक विकारों से जुड़ा हो सकता है। जैसा कि Hepatology International के क्लिनिकल केस स्टडीज़ में पाया गया है।
पेट में सूजन या तरल जमा होना (Ascites)
लिवर सिरोसिस और एडवांस लिवर डिजीज के मरीजों में पेट में फ्लूइड भर जाना एक सामान्य लक्षण है। World Journal of Gastroenterology (2022) में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, Ascites यानी फ्लूइड भरने की समस्या आमतौर पर पोर्टल हाइपरटेंशन के कारण होती है।
भ्रम रहना और व्यवहार में बदलाव (Hepatic Encephalopathy)
जब लिवर खून को साफ नहीं कर पाता तो विषैले पदार्थ मस्तिष्क में पहुंचते हैं और मरीज को भ्रम, चिड़चिड़ापन, नींद में गड़बड़ी या असामान्य व्यवहार जैसी समस्याएं होने लगती हैं। यह लिवर फेल होने का गहरा संकेत है और New England Journal of Medicine इसे एक मेडिकल इमरजेंसी मानता है।
त्वचा पर जल्दी चोट लगना या रक्तस्त्राव होना
जैसा कि Hepatology Journal में 2021 के शोध में बताया गया कि लिवर खराब होने पर खून के थक्के बनाने वाले प्रोटीन नहीं बन पाते, जिससे मामूली चोट पर भी खून बहने लगता है। यह लक्षण विशेषकर लिवर सिरोसिस के मरीजों में पाया गया है।
अपच, गैस और जी मिचलाना
लिवर जब बाइल प्रॉडक्शन ठीक से नहीं करता तो फैट और प्रोटीन का पाचन कठिन हो जाता है, जिससे पेट में भारीपन, गैस, उल्टी या जी मिचलाने जैसी समस्याएं होती हैं। यह आमतौर पर फैटी लिवर डिजीज के मरीजों में देखा जाता है।
कब दिखाएं डॉक्टर को?
यदि यहां बताए गए लक्षणों में से दो या अधिक समस्याएं लंबे समय से बनी हुई हैं, विशेष रूप से पीलिया, थकान, वजन घटना और पेट में सूजन तो तुरंत Liver Function Test (LFT) और Ultrasound जैसी जांचें कराना जरूरी है।
लिवर को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें?
शराब, धूम्रपान और अनावश्यक दवाओं से बचें
हाई-फैट और प्रोसेस्ड फूड कम करें
नियमित एक्सरसाइज करें
पर्याप्त नींद लें और पानी पिएं
हेपेटाइटिस A और B के लिए वैक्सीनेशन करवाएं
हर साल हेल्थ चेकअप जरूर कराएं
लिवर एक ‘साइलेंट वर्कर’ है, जो बिना शिकायत किए दिन-रात काम करता है। लेकिन अगर ये बीमार हो जाए तो शरीर के लगभग हर हिस्से पर बुरा असर पड़ता है। इसलिए इसके लक्षणों को नजरअंदाज़ न करें। समय रहते सतर्कता ही लिवर को लंबे समय तक स्वस्थ रखने की कुंजी है।
डिसक्लेमर- यह आर्टिकल जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी सलाह को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
