इसलिए असर दिखाना बंद कर देते हैं ब्यूटी प्रोडक्ट्स, बढ़ती है डलनेस

Skin Care Tips: ग्लोइंग और यूथफुल स्किन के लिए ढेरों प्रॉडक्ट्स का यूज हम लोग करते हैं। मोटिव केवल एक होता है, जवां और आकर्षक दिखना। लेकिन एक टाइम बाद महंगे से महंगा ब्यूटी प्रॉडक्ट भी अपना असर दिखाना बंद कर देता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ब्यूटी प्रॉडक्ट्स तो अपना काम स्किन के ऊपर से कर रहे होते हैं लेकिन स्किन के अंदर से स्किन सेल्स को जरूरी चीजें नहीं मिल पा रही होतीं। साथ ही त्वचा में सूजन या स्किन पोर्स में ब्लॉकेज की समस्या बढ़ रही होती है। इसके कारण और बचने के उपाय यहां जानें ताकि आपको आपके स्किन केयर प्रोडक्ट्स और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का पूरा रिजल्ट मिल सके...

स्किन पर काम क्यों नहीं करते ब्यूटी प्रोडक्ट्स?

जब स्किन को अंदर से हीलिंग मिलनी बंद हो जाती है तो ब्यूटी प्रोडक्ट्स का रिजल्ट मिलना भी बंद हो जाता है। ऐसा कुछ खास तरह फूड्स अधिक मात्रा में खाने के कारण होता है। यदि आप हाई शुगर फूड्स, स्टार्ची फूड्स, ऑइली फूड्स, डीप फ्राइड फूड्स, एल्कोहॉल और कैफीन अधिक मात्रा में लेते हैं तो आपकी त्वचा में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं, जो त्वचा को अंदर से मिलने वाले पोषण को बाधित करती हैं।

स्किन के लिए हार्मफुल फूड्स

फास्ट फूड और ग्रिसी स्नैक्स: फास्ट फूड और ग्रिसी स्नैक्स यानी तले हुए, हाई-फैट और प्रोसेस्ड फूड्स न सिर्फ पेट को परेशान करते हैं। बल्कि आपकी स्किन की गहराई में जाकर सेबेशियस ग्लैंड्स (sebaceous glands) को ओवरएक्टिव कर देते हैं। नतीजा ये होता है कि स्किन में तेल का उत्पादन बढ़ जाता है। और ये अतिरिक्त ऑयल स्किन के डेड सेल्स और धूल के साथ मिलकर पोर्स को ब्लॉक कर देता है। और ब्लॉक्ड पोर्स का मतलब? एक्ने, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स।

हाई शुगर फूड्स: इन्हें खाने से बॉडी में इंसुलिन का लेवल बहुत तेजी से बढ़ता है। और साथ ही ऑइल बहुत तेजी से बनने लगता है। स्किन से जो सीबम निकलता है, वो त्वचा को चिपचिपा बनाता है और त्वचा को सांस लेने में दिक्कतें खड़ी करता है। इससे स्किन में डलनेस बढ़ती है।

रिफाइंड कार्ब्स: जब आप रिफाइंड कार्ब्स खाते हैं, तो ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है। शरीर इंसुलिन रिलीज़ करता है ताकि शुगर को कंट्रोल किया जा सके। स्किन की ऑयल ग्रंथियां (sebaceous glands) ज्यादा सीबम (oil) बनाना शुरू कर देती हैं।

ज्यादा सीबम स्किन के डेड सेल्स और गंदगी से मिलकर पोर्स ब्लॉक करता है। जब पोर्स बंद हो जाते हैं तो बैक्टीरिया पनपते हैं और स्किन में सूजन होती है। जिससे पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स निकलते हैं।

दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स: जो लोग दूध और डेयरी प्रॉडक्ट्स जैसे, चीज़, पनीर, टोफू इत्यादि का सेवन बहुत अधिक मात्रा में करते हैं, उनके शरीर में हॉर्मोनल इंबैलेंस हो सकता है। इसके चलते एंड्रोजन (androgens) हॉर्मोन का स्तर बढ़ता है, जिससे सीबम (तेल) प्रोडक्शन बढ़ता है और पोर्स क्लॉग हो जाते हैं, जो एक्ने का कारण बनते हैं।

अगर आपका ब्यूटी प्रॉडक्ट आपकी स्किन पर काम करना बंद कर चुका है, बार-बार स्किन केयर प्रोडक्ट बदलने या महंगे प्रोडक्ट्स लगाने के बाद भी आपको मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पा रहा है। तो जान लीजिए कि असली दिक्कत कहीं और है, जो आपको मनचाहा निखार और यूथफूलनेस पाने नहीं दे रही। ऐसे में आपको ब्यूटी प्रॉडक्ट्स बदलने की जगह अपनी डायट और लाइफस्टाइल पर ध्यान देने की अधिक जरूरत है। जो बातें यहां बताई गई हैं, उनका ध्यान रखें आपको लाभ मिलेगा।

डिसक्लेमर- यह आर्टिकल जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी सलाह को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।