इस मौसम में बहुत आम है स्किन से जुड़ी ये समस्या, ऐसे होगा बचाव

Skin Care Tips For Changing Weather: क्या आपकी त्वचा में लगातार खुजली हो रही है? कभी हाथ तो कभी गर्दन और कभी अंडर आर्म्स में होने वाली खुजली इस बदलते मौसम की एक आम समस्या है, जिसकी मुख्य वजह होते हैं, रूखी त्वचा, एलर्जी या इंफेक्शन। इनमें से किसी भी कारण के चलते जब आपकी स्किन को परेशान होती है तो आपको खुजली, रैशेज, स्वेलिंग जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यहां जानिए त्वचा में खुजली बढ़ने के पीछे के मुख्य कारण और उन असरदार उपायों के बारे में, जो आपको तुरंत राहत पाने में सहायता करेंगे...

खुजली क्यों होती है? क्या हैं मुख्य कारण?

• ड्राई स्किन (Dry Skin) - रूखी त्वचा से बढ़ती है खुजली की समस्या। इसलिए अगर आपकी त्वचा में नमी की कमी है तो यह रूखी होकर खुजली का कारण बन सकती है। खासकर सर्दियों के बाद इस बदलते मौसम में यह समस्या तेज हवाओं के कारण और भी बढ़ जाती है।

• एलर्जी (Allergy) - धूल, कॉस्मेटिक्स और केमिकल्स युक्त प्रॉडक्ट्स के अधिक उपयोग से बचना जरूरी हो जाता है। क्योंकि हवाओं के कारण अक्सर धूल, मिट्टी त्वचा पर जमा हो जाती है और कभी सर्दी-कभी गर्मी के कारण आ रहे पसीने या सीबम से त्वचा पर चिपकी रह जाती है और बैक्टीरिया की ग्रोथ का कारण बनती है। इसके साथ ही स्किन प्रोडक्ट्स या डिटर्जेंट में मौजूद केमिकल्स से एलर्जी हो सकती है, जिससे त्वचा में जलन और खुजली महसूस होती है।

• इंफेक्शन (Infection)- स्किन में बैक्टीरिया और फंगस का अटैक इस मौसम में बढ़ जाता है। क्योंकि स्किन पर आसानी से चिपकने वाली धूल बैक्टीरिया की ग्रोथ को बढ़ाती है, जो बढ़े हुए इंफेक्शन का कारण बनता है। अगर आपकी त्वचा में फंगल इंफेक्शन, बैक्टीरिया या अन्य स्किन इंफेक्शन हैं तो खुजली की समस्या और भी बढ़ सकती है। दाद, खुजली और फोड़े-फुंसी इसके सामान्य उदाहरण हैं।

• कीड़े के काटने (Insect Bites) - इस मौसम में निकलने वाले छोटे कीड़े, बड़ी परेशानी की वजह बन जाते हैं। इस मौसम में पैदा होने वाले फसलों के कारण कीट-पतंगों की संख्या बहुत बढ़ जाती है। जैसे, सरसों इसी मौसम में आती है और इसके पीले फूल बहुत तरह के छोटे-बड़े कीटों को आकर्षित करते हैं। इनके काटने से त्वचा पर खुजली और जलन महसूस हो सकती है।

• स्किन डिजीज (Skin Diseases) - सोरायसिस और एक्जिमा से बचाव जरूरी। सोरायसिस तो कई अलग-अलग और पुराने कारणों से होने वाली बीमारी है जबकि एग्जिमा इस मौसम में बहुत जल्दी फैलता है। सोरायसिस (Psoriasis), एक्जिमा (Eczema) और डर्मेटाइटिस जैसी स्किन समस्याएं तेज खुजली का कारण बन सकती हैं।

• स्ट्रेस और एंग्जायटी (Stress and Anxiety) - मानसिक तनाव का असर भी आपकी त्वचा पर पड़ता है। ये बात आपको अजीब लग सकती है लेकिन तनाव भी आपकी त्वचा पर होने वाली खुजली की वजह हो सकता है! अगर आप ज्यादा तनाव में रहते हैं तो यह हार्मोनल बदलाव के कारण खुजली की वजह बन सकता है।

खुजली से तुरंत राहत के आसान उपाय!

• स्किन को हाइड्रेट रखें - नहाने के बाद रोजाना अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें ताकि त्वचा की नमी बनी रहे और खुजली दूर हो जाए।

• एलर्जी से बचाव - कोई भी नया ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। साथ ही, धूल और केमिकल्स से बचाव के लिए चेहरे को कवर करें।

• सफाई का रखें ध्यान - नियमित रूप से नहाएं, हल्के और साफ कपड़े पहनें, और पसीने को अधिक देर तक त्वचा पर न जमने दें।

• नेचुरल उपाय अपनाएं- एलोवेरा जेल, नारियल तेल और नीम का तेल खुजली से राहत देने में बेहद फायदेमंद साबित होते हैं।

डॉक्टर से संपर्क करें

अगर खुजली लंबे समय तक बनी रहती है या त्वचा पर लाल चकत्ते और सूजन होने लगे तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। क्योंकि इसे अनदेखा करते रहना त्वचा संबंधी गंभीर समस्याका कारण बन सकता है। साथ ही स्किन डिजीज यदि लंबे समय तक बनी रहे तो ये गहरे निशान भी छोड़ देती है, जिन्हें मिटाने के लिए बाद में अलग से जतन करने पड़ते हैं।

डिस्केलमर: यह लेख सिर्फ जागरूकता के लिए है। किसी भी त्वचा संबंधी समस्या के लिए विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

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