एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा का ये है फिटनेस मंत्र, फॉलो करें उनका रूटीन

बॉलीवुड की फिटनेस फ्रिक मलाइका अरोड़ा अपने ग्लैमरस लुक के लिए जानी जाती हैं. मलाइका अपनी प्रोफेशल और पर्सनल लाइफ को लेकर आए दिन सुर्खियों में छाई रहती हैं. एक्ट्रेस अपनी फिटनेट को लेकर काफी एक्टिव हैं. रोजाना उनको उनके जिम के बाहर और योगा सेंटर के बाहर स्पॉट किया जाता है. मलाइका की नई फोटो सोशल मीडिया पर खूब वायरल होती दिखाई देती हैं. एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर एक तस्वीर शेयर करती हैं तो फैंस उनकी हर अदा के दीवाने हो जाते हैं.

मलाइका अरोड़ा बहुत सी तरह का डाइट प्लान फॉलो करती हैं. एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से करती हैं. इसके बाद नींबू पानी पीने के बाद मलाइका नट्स खाती हैं. दिन के लंच में वो दाल-चावल, सब्जी, चीकन और प्रोटीन लेती हैं. सभी चीजों का सही मात्रा में खाना उस चीज का वो बहुत ध्यान देती हैं. इसी के साथ उन्हें होल ग्रेन खाना भी बहुत पसंद है. स्नैक्स में एक्ट्रेस मखाना खाती हैं. रात के खाने में वो सब्जी, मीट, दालें, अंडे सब खाना पसंद करती हैं. मलाइका शाम को 7 बजे बाद खाना नहीं खाती.

आपको बता दें, इन दिनों मलाइका अरोड़ा फिल्मों से दूर हैं. आखिरी बार उनको रियलिटी शो झलक दिखला जा में देखा गया था. साथ ही वो अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं. आए दिन को उनके जिम के बाहर या योगा सेंटर पर स्पॉट किया जाता है. मलाइका को योगा करना बेहद पसंद है. इसी के साथ वो अपनी डाइट का पूरा ख्याल रखती हैं. मलाइका सोशल मीडिया पर भी काफी एक्टिव रहती हैं.