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    हर दिन कितने कदम चलने या कितना व्यायाम करने से हेल्दी रहेगा हार्ट, जानें

    Garima Singh.
    28 March 2025 12:42 PM IST

    दिल की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए हर दिन कुछ मिनट से लेकर कुछ घंटों की एक्सर्साइज बहुत जरूरी होती है। जानें हेल्दी हार्ट के लिए हर दिन आपको कितना व्यायाम करना है

    हर दिन कितने कदम चलने या कितना व्यायाम करने से हेल्दी रहेगा हार्ट, जानें
    हेल्थ
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